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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)4 _; v' b- j Y, c
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許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢? N) R& ]" t( I( L
就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,
4 W1 q0 n' ^7 i* }& D想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。
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該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,
# u! V/ [% s6 Q p3 y; _4 c% }% l有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程, D3 e4 Y! i* j9 M, \. d4 k; }
但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。
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6 ?% t: k' y# F也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,
4 Z% s$ z- F( b/ W! Z7 \- `更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的,3 A0 l* T3 W' z8 T
技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,4 f1 ~" A- L. v2 V9 r3 A5 p/ z
只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。
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這篇文章一出,許多網友大讚:" w9 s9 _ J6 _2 K8 H& N* C
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「開始練深蹲了!」$ e, l! @& \; \( R* [ U; A* j' T$ |
「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」
: Q! v) u3 I5 a8 ^「女生重訓超棒的!」
# r# P0 s: B0 h; c' x; M0 `「明天開始練身蹲了。」
/ B6 _3 S: m- e- ^: x, _「突然又有動力練了。」: M. \! Q! U* ~; _1 p; i
「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」, U U7 S0 h& C# o
) U$ Q! M, A$ X F7 x0 u. A派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...
5 \/ g% a7 d; d- L5 t) a5 X(謎之聲:這才是重點吧!)
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