- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
規律的性生活能調經,這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。4 B5 U8 l7 L$ K1 b- z9 n
4 `. P# a& x9 t. _9 o
每周至少做愛一次$ _9 @! n$ ^: ^
8 Q \2 {$ y3 |: T
月經讓人擔憂,首先因為它的出現常常不那么規律,從而讓女性陷入衣物被弄臟的尷尬。
, v% ?' Q D5 D& u/ I
+ L; w, _. E( g' o% v6 z- o 據美國“今日生理”網站的報道,性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
$ c# g2 p. D5 ~* e
3 C7 q9 W1 f* E" O. e* E 具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29。5天,并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
. H8 l3 F" w3 ?/ k$ e. N
! n R0 l9 ] t) J4 K 如果性愛頻率低于每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高于這個頻率,只要適度,也有利于女性生理健康。/ _7 t% _- y6 H. y* B
! I4 L* R( [+ A
用飲食控制經期疼痛; `3 m2 ^; [4 _: z$ L
. y' q) T9 O5 H' i- p 接下來困擾女性的是痛經。它能讓女性手足變涼,冷汗不止,甚至嘔吐、昏倒。于是,很多女性在經期視涼水、水果如敵人,大量進補溫熱食物。
: \' `; _. P( t
, d: o4 E, \! f6 \( Q, |/ {5 X 很多人誤以為,痛經都是“體質偏寒、子宮發冷”造成的,其實,其原因很多。
( B: Y4 t9 ]) `. ^
# T$ m7 ]8 m# h: e! r8 _ 如果因為長子宮肌瘤或子宮內膜異位等疾病引起痛經,這類女性需要及時就診。若盲目進食熱補,則“補得愈快,內膜腫得愈快”。
: L' B- c. h6 J1 a3 W4 ?+ d u: W/ u4 {( F C: |9 o& a3 B! U
如果因為子宮偏寒而痛經,她們往往伴有月經量少、經期延遲的問題,且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛,排經較不順暢。此類女性可以在來月經時吃點巧克力,喝姜湯、紅糖水緩解不適。 |
|