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食材
9 H% X+ e8 U/ z; M# S6 y+ W7 G9 \* \5 W$ o s! S
菲力牛肉 200g(切成骰子狀)8 _& q8 V8 _7 G x
九層塔 適量
: f: K2 s* S0 c4 [蒜頭 10~15顆
* X R4 C& o3 H% p薑片 適量$ ]9 O9 q! T4 L/ r9 _. Y
辣椒 適量
: I x) t+ a; |& G
9 m4 m- T* P$ e/ U. g
' @- s9 d- V C$ X' i: j2 ?" G( w+ D9 z# {$ G' F9 o Z1 c6 f
調味料8 P" m. o% b% f
$ [4 P3 E m( V. n+ C: u
醬油 10c.c.* }$ L2 w' O" ^( Y8 f0 I
蠔油 10c.c.7 K1 r: U, W% R5 h: t
糖 1/2大匙
0 K1 T* S6 A- t& J( T q紹興酒(米酒)20~30c.c.
6 [0 B: t3 |% J! J* b5 P3 |麻油 1.5大匙
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+ n. ]! H% Y5 ^5 X# z) C9 L
& @$ X: ^5 h# k+ o( U2 x' s+ L1 M三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!1 w- o/ r8 M9 s. k0 \! [9 D+ U
+ ] [$ V) |- I1 ?7 B+ w2 N$ \- `* a# y; [
! y+ C/ Z0 K& g: r6 E" G
料理方式:
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1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。
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2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。- i& O* H+ Z( w% |# E1 N8 }
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3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
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1 L/ R# h7 F* T9 K( @: {/ G4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。
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