男人硬度不够?双方无法尽兴?4种方法教你解决~

佐罗

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硬度是衡量男人性健康的指标之一。

如果勃起不坚，

性生活不和谐是板上钉钉的事情。
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! Y2 z- x" O! u) c男人的硬度分为四个等级，
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, [, r. R+ d/ s8 U  j$ o最高等级是黄瓜硬度。

& e5 L* _& y3 z, h（你们都达到了么~）

如果硬度不理想，

可以尝试吃这些健康的壮阳食物。

每天吃一点，

可以改善男性的性功能。
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% H0 h0 X9 ~1 T  _6 J2 s* o那么，
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硬度不够

你知道是什么原因引起的吗？


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男人硬度不够是什么原因？

( B/ A9 h2 p7 ?* k  L1、不良的生活方式
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2 U- e8 k$ U# x6 ~1 r) |: I男性出现勃起障碍的原因中，其中抽烟喝酒的男性占了6成以上。而且经常烟酒不忌的话很容易导致出现性功能出现障碍。
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2、年龄

随着男性的年龄越来越大，性能力也会受到一定的影响。一般而言，男性在50岁之后，性能力会随着年龄的增加而逐渐减退，而且勃起的时间也会不如年轻人快。这是属于正常的现象，不必惊慌。
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3、心理问题

, i" r( w3 R& j8 P5 P0 I因为男性本身生活的压力就很大了，经常处在高压环境下的男人，如果没有及时的舒缓自己的压力。很容易引起抑郁症的，有一项研究表示，抑郁症患者中，有90%的人是有性功能问题的。其中的原因就是控制你勃起与否的是大脑中枢，所以你的精神系统如果出了问题，也是会引起性功能障碍的。
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4、身体疲倦
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不知道了吧！当一个男人很累的时候，他很有可能也是勃起不了的。这种情况就更不用担心了，只要好好休息好就可以恢复正常。作为妻子的你可千万不要在这个时候给你的丈夫施加压力哦！

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5、器质因素

2 c( S% c) K$ u. C' Y, d4 d9 D: h1 [男性如若患有全身性疾病，比如心血管疾病、呼吸系统疾病等都是男性勃起障碍的危险因素。这些疾病都有可能导致男性勃起不了。
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7 l: {: W! `; w/ P* R# m" S* `6、生殖器病变
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2 r* ?) ~# ?  z4 L如果男性患上前列腺疾病，也是很可能导致勃起不了的。有些中老年男性勃起不了就是因为前列腺炎和前列腺增生引起的。
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+ x& H7 D/ {2 P; V8 S) T7、神经系统病变

- t/ P6 a& \  X1 \, X下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。
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下面小谷要告诉男人们
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3 _9 D$ F* R( Q, X( F补肾可以常吃的“四大法宝”
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（特别是最后一个哦）~
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, O9 {; J0 \$ w8 `; |) Q$ g话不多说

# M) r4 n" p& ^6 X- X往下看吧~
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驴肉

俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

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02

8 W* }9 d8 t5 H! Z& [4 \鸡蛋
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鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

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) q4 L2 G0 u0 C羊肉

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
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