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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)
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w) w4 O' q$ \* P! ]& l3 c許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?) O0 p0 c, W% ^8 F" {
就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,0 O6 F& c8 F% a! n
想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。# d3 |* c$ W' i& H
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該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,
" z% T( ~' j8 o! G/ t v, z5 m有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程," h" f$ w, Y. a! V' Q& z& p7 a6 r
但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。
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0 | ^5 ^ M9 e& I7 R* c. U$ v( R+ d也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,
3 ^! f/ i6 y! \' z更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的,
7 c" `+ `' ~* W S! k/ ]技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,
. X {; l$ R T% k }只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。
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這篇文章一出,許多網友大讚:% K5 Y; J9 _& G; _' {
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「開始練深蹲了!」8 w+ J. o; m. x- H
「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」
6 f, M( A# l& ^+ F' V8 d「女生重訓超棒的!」+ Z1 [) T/ [4 K* z
「明天開始練身蹲了。」: B7 n; i" o0 N3 ~' C. L
「突然又有動力練了。」
" Y, L% A% c8 o) w1 r/ O3 ?! L5 P0 j「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」+ b( E7 V( J& ]* z
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派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...# \- Q* L5 A- B
(謎之聲:這才是重點吧!)- d' x3 o# I9 v& ? |+ T# ]% F* w
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