男女性愛保健常識

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女性保健
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5 k+ D- Z. s) u6 N$ I& M 你要知道，陰道有分泌物是健康的，

. s( l3 ]: B4 m' O0 o2 N0 H0 y4 s 正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，

而且每個月會隨著時間而有所變化。
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- T3 _' C' ?" m3 n$ h 每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，
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1 U" Q( m2 \9 [) H4 k7 F3 { 陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，
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就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。

" c( T+ K5 Z3 F# `$ Q1 A4 i 你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，
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+ U+ J; {2 T( ] 或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，
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很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。
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6 f/ a# D3 R+ X+ ?, Q! `0 T 儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，
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8 U# t- L8 ]# S& q 最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，

; m( p) n! X0 b* A( C; O 因為其中的成分很可能導致陰道感染。

5 C6 D* P6 [8 p7 D 最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，

其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。

當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，
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% u/ w( C$ y: N. i, Y 以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。

* c$ J; d* W$ g" Q) F 上完大號時應由前往後擦拭肛門，

這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。
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0 Y+ F$ F2 N! n9 b) M) W! L 月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，

這期間你最好比平常要更勤於淋浴。

男性保健

" k! q* _0 q, C 未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，

稱為“皮垢”，如果任其日積月累而不清洗，
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7 I! Z9 J* t! a" [( G$ f" _, ~ 便會帶有像“起司”一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。

預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。

另外，已割過包皮者，也會生成微量的皮垢，
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" P* ?( d8 r$ x# L- U 因此他們也應該保持陰莖的清潔。
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有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，
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而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。
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# [) ^  c- j& |$ Q7 j5 A* i' b) _ 其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨特的氣味，

尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的，也沒有什麼不對，

甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，
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特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！