; o" i% \ g# P) w! \( E' t
9 h0 n0 X" M, w7 k ?& F/ p4 H5 x2 X: B1 M3 } W: X. |
5 y9 |8 _2 k5 O% O8 M i食材:草鱼肉500克,黑木耳片50克,冬笋片30克,萝卜花、葱段、姜片、盐、糖、上汤、色拉油、香油、湿淀粉各适量。 做法: 1、将草鱼肉切成长方形厚片,加盐、糖、湿淀粉上浆;木耳片、冬笋片放入沸水中氽出待用。 2、锅中加油烧热,将鱼片放入油锅,滑至变白后捞出沥油。 3、炒锅留底油烧热,下入葱段、姜片,烹入上汤,放入鱼片、木耳片、冬笋片、萝卜花、盐翻炒,勾芡,淋入香油,装盘即成。
) t2 Q( M, o# Y8 n; ~% W, \8 z
5 @7 m* }/ G2 E/ i4 I' ^
|