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材料9 c/ T$ z0 q/ ^- ^( M
, O* Q4 l+ G1 l2 F; `8 n' H- R主料:瘦肉约150克、圆白菜1/2个、紫洋葱/2个。; f% o- E" E* K+ L. b
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辅料:蒜末1大勺、姜末1/2大勺、辣椒1条。
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腌肉调料:精盐1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、料酒1大勺、玉米淀粉1小勺、菜油1大勺。
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炒菜调料:红烧汁2大勺、生抽1大勺。
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6 Z/ [# b0 X' j& U/ D做法
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一、猪肉切片入一碗,放精盐1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、料酒1大勺、玉米淀粉1小勺,抓匀,再加菜油1大勺,也抓匀,静置30分钟,其他蔬菜切块;- a- U: W+ w& h- d# m, m2 Z( {7 f( C
% t" L1 H. ~" J" X" {二、开锅升中大火,锅热加入底油,倒入猪肉片,炒至断生,盛起备用;3 {* I, H6 v5 [8 K
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三、再开锅升大火,放菜油约1大勺,加入蒜末姜末,爆香;
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) i, U1 ^2 N4 A# W+ L6 x四、倒入圆白菜,稍翻炒;
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2 l+ Q' ~; t# p+ @/ L; S9 S2 }8 l五、加入辣椒和洋葱,兜几下;
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8 F! D$ V2 i' A7 J& X. Y六、倒入肉片,翻炒几下;4 i6 Y' H L a4 F6 G* h" t
/ B, b& @' _& t" I七、再加入红烧汁2大勺、生抽1大勺,关火,兜均匀就可以出锅了。
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小诀窍 y% G( [( C' ?* y, G' F
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一、酱汁的组成由二锅头3大勺、甜面酱2大勺、酱油膏2大勺、茄汁2大勺、胡椒粉1小勺、白糖1大勺、蚝油1大勺、柱侯酱1大勺、精盐1/4小勺混合而成;& I8 ?5 B1 b- ?- |
7 y) w. V. k$ F' o5 k- F* w' C; P二、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。0 ^6 z0 I y& ]& |8 `
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