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[無圖菜譜] 【四色蛋炒饭】----- 孩子喜欢的绚丽色彩

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發表於 2013-9-28 10:09:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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原料:剩饭一碗、鸡蛋一个* |0 k* ?# F4 i/ }/ n/ \: z, {0 k( ^
配料:胡萝卜、玉米、豌豆、青椒各适量、香葱1根1 }0 U# h4 i; ~- i3 `/ |8 W
调料:食盐1茶勺、胡椒粉少许% z  A9 {0 t  V
步骤:; u5 N! g2 ]3 p- I
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1:准备好鸡蛋和各种蔬菜。$ j4 E5 q  [" {+ ^/ c( r" f5 m9 W
2:准备好剩饭。" P. S# d7 R$ H& |
3:锅中烧开适量水,调入少许盐,依次下入玉米、豌豆、胡萝卜丁和青椒丁,焯熟沥干水份备用。$ ~- g8 M! h1 ^; }. C" R
4:鸡蛋磕入碗里搅匀,下入烧热的油锅里炒成碎蛋花,盛出备用。  f( j- Z+ W: |7 ~# a% \
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5:锅中余油加入米饭,调入少许盐,翻炒至米饭颗粒松散。- I5 |. n: i) ?3 l: n# p
6:加入已经焯熟的各种蔬菜。。
* ?/ d1 T! Q; q* S4 h& \7 A/ Q- U7:加入碎蛋花。# |& D+ c3 ~  J: B* J
8:根据自己的口味调入少许胡椒粉,翻炒均匀即可,出锅前撒入香葱末。
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發表於 2013-10-3 22:45:42 | 顯示全部樓層
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蛋炒饭据说是最难搞的菜,歌里也唱嘛
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