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食材! |6 X: y5 o+ j/ o% R8 t/ G
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菲力牛肉 200g(切成骰子狀)9 h$ m2 L4 Z8 s6 ]! m. m
九層塔 適量
K7 C0 s+ L: K: a蒜頭 10~15顆
n! K: p" R0 |$ s v薑片 適量
& k$ s6 @$ s! U! a7 T3 E* S辣椒 適量/ K' K5 i2 u! {6 {; c4 ~
# R% ~+ U: s, u5 N
- q4 s- X2 v% Z; `( @! v: ]
) [) x3 t, P, Q: L7 p! B調味料
- j9 \& B( J$ R" C* }* }
) K1 [4 s# `8 g1 p醬油 10c.c.( Q D% Z; s, r
蠔油 10c.c.
* q- Y+ r! G+ n6 N" y糖 1/2大匙+ K. |& @2 T; h, d: t
紹興酒(米酒)20~30c.c.# x" w! ?5 R" W0 ^/ W7 X! B8 c
麻油 1.5大匙
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$ L' N* Y1 |; c, ?, ?" H' t8 p6 \4 h- d: h
0 @3 M8 H+ G# h0 b4 J三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!
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料理方式:% {% C) @" Y: ]3 C" W8 F* o
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1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。
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2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。. c# c8 x/ H7 ~7 ~8 O$ f
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3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
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4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。# ]! a2 J* [: d, n
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