花腰豆炖排骨【10P】

zlf118

步骤
5 i0 _( Z* E4 E- i, q; j
8 W6 O9 w9 W% G, G3 Z/ u( {1.准备食食材
/ h/ |" G# \. y+ L$ Z
2.花腰豆用清水浸泡半天

1 |! D0 q" ^) x- V$ F3.排骨洗净，放开水焯一下捞出
& V" g4 Z  ~: Y( I
+ U, D) T( ]) I, J4 E9 B2 _5 w& T4.取烧锅，放入排骨
8 L8 ?3 H3 |& w" w2 S+ I- s3 e* ?
5.加适量水，放姜，葱结，料酒.
2 G5 B) R9 Q1 y: H0 A! M! L
$ s  a! [% J( ^. W, i6.大火煮开，撇去浮末

" n1 c  J+ X2 K/ V7.放入花腰豆，大火煮开
4 }! j) d; ?$ W. w$ E' E9 D4 g
* c& G$ g  a! W2 v: ]! h1 g. k$ A8.小火炖80分钟（腰豆比原来大2倍）

9.加盐炖2分钟
# ?6 x/ {8 L1 K! ]6 ^# r8 I2 e
10.加鸡精，葱花即可.
小贴士
3 b# A) z, _& P& l% ?" I1.焯排骨要放冷水焯.
2.腰豆与排骨同煮，汤的颜色变黑，没有关系的。
- x# Q% E: T% T7 o' ?1 z& f3.腰豆也可以与鸡，牛肉等一起煮。
2 r) {& s4 C2 a0 c4 E
: c  o/ X. N; C. t# U- V

錘醫毈

分享同時學會感恩，一句感謝的話語，就是最大的支持

jiji34567891

谢谢大大分享

nenuu

看上去太好吃了 好饿好饿 多谢楼主无私奉献，以后要多多支持辛苦的楼主