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香蕉（大條）
5 o/ P# n, w* N, Z$ @' A+ n/ W2條
& j2 ~1 @ I9 |4 Q糖
' m0 @) n9 w6 |( A8 c, Y# E* h, b25克
y$ H# N3 s, X' \油$ ]3 d' x( D- f" d3 A, n/ X
40克
. R) z0 P' m8 v. i全蛋1 Z6 _* [/ t8 B. l: B
2顆
/ x2 e, {: W* N; j, x+ s' W0 z! b) x全麥粉9 u( l7 _* C& g1 b) f4 |" S: L& c3 z
150克6 |" e, t* ^4 O/ `( n
牛奶4 Y$ [; T1 l8 w5 l" a& R' k% ^
55克
( g: a6 s e3 q- {堅果碎! B/ G0 a, f& |* [2 s- M4 g
適量8 V* n O; v& @; F/ n. l ?) N
果乾碎/ Y( q8 @' b. a) W+ b2 T
適量* G' ]/ e( g2 V' ?+ A1 Q$ D3 e" ?
$ y- v& ?9 m* O. y
% e& o- O) k* w# a% R- w, E; Q將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
# Z/ F5 n7 A! Y# O3 I& M( h2 g# I* _
氣炸鍋：180度20分鐘/ y& z( q* a. K) o' C& m# z
烤完取出放涼，可冷藏! E8 Q, f. |$ c3 C4 ~; u
. a3 i8 O9 e2 Z5 t$ }
^& v! t2 C0 T; c( }/ H! X2 f2 D4 L7 I2 L- t/ a. t
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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