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[豬] 腊肉炒花菜

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發表於 2016-5-4 20:56:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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腊肉炒花菜主料:腊肉200克、花菜200、青红辣椒各1个5 \( C/ a4 a5 H: R
辅料:植物油20克、盐2克、姜2克、生抽2克、白糖1克: L! S7 H( w, G2 [$ l+ z( ~# [
腊肉炒花菜的做法
3 _3 E; |: [0 b1、把腊肉清洗,用蒸锅蒸20分钟,捞起晾一会切薄片,花菜瓣成瓣洗净,姜切末,青红辣椒洗净切切块
3 z' T" }* R4 w# Q" b+ Q* b
2、热锅凉油加腊肉煸炒出油捞起,再次热锅凉油,油热8成下加姜末、花菜、辣椒翻炒出香味
+ w) I  |! |( ]' P# M3、加少许盐翻炒均匀,加生抽翻炒均匀,再把腊肉和花菜、辣椒一起翻炒2分钟左右; [3 b8 X) r& A0 ]$ B0 u2 k. t
4、加少许白糖翻炒即可出锅
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腊肉炒花菜做法小贴士& @( E) u) @/ u, B# ?6 B! x- j
1、煸炒腊肉的时候,不可多加油,如果腊肉太肥就不要就爱有煸炒了,腊肉一定的煸炒出油. l! V# L* t  m/ \' i
2、煸炒的后腊肉可以捞出来,这样炒花菜的时候加盐,腊肉不会再次咸了,也可以不用捞出,用我的这种方法把腊肉拨一边
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