夏日鸡汤做法，“补虚”不上火！
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材料： 鸡肉(适量)、胡萝卜(适量)、玉米(适量)、红枣(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、花椒(适量)
" f b! j6 }! ]9 w制作步骤： ( K2 X7 Z: J3 X; _9 x; G: A
1、胡萝卜，玉米，鸡肉，红枣备用。
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2、红枣、在冷水中浸泡至泡发；胡萝卜去皮，切成小块；玉米切成小段；鸡肉切成小块，焯水后备用。
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3 N4 V, g( z! t# g3、汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。* Y2 y2 R8 |5 E5 i
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4、大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米；转小火30分钟，加入适量的盐，即可。 4 G1 T* J7 i+ s+ h0 C/ n/ F8 D: k
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發表於 2017-7-20 00:00:41