菠萝烤鸡翅[5P]

自由行鱼

6 b; V8 _4 _, ~菠萝烤鸡翅
$ r0 c% B( ]! s- W( R/ m 材料：鸡翅中一斤，菠萝一个
. L8 ~8 [7 R# P1 s9 v6 Z 调料：禾然乐童有机酱油2勺，禾然龙眼蜂蜜一勺，三分之一勺老抽，一点点盐
做法：
, |7 {, `  d, b; ]" S. N1：鸡翅中清洗干净，从一头把骨头往出推，肉往外翻，直到骨头全部推出，头上软骨连着肉可以用剪子剪掉。
2：完整的去骨鸡翅中。
' r# W4 f3 @( J& f5 f7 `3-6：在翅中里放入两勺酱油，一勺蜂蜜，少许老抽上色，一点点盐，抓均，盖好保鲜膜放入冰箱冷藏过夜。
7：菠萝去菠萝芯，切成细长条。
8：把菠萝条塞到鸡翅里。
9：用牙签固定一下。
10：放入预热好190度的烤箱，烤20分钟。
7 E1 ]# C' G3 G" C2 H8 O6 P11：蜂蜜，少许水，一点点酱油混合成液体。
# k$ m0 @9 B4 r7 {* P& p12：把鸡翅拿出来刷上混合好的液体，在烤5分钟即可。
+ @9 j$ o3 F8 E/ D" u 一点心得：
*菠萝要用菠萝芯喔，菠萝心烤完不会出很多水，口感也好，菠萝剩余的部分怎么办？吃掉！煮罐头！做果酱！随你啦！
5 H: |. h/ _( Y" N) g2 i*盐可放可不放，口重放一点也可以，我其实没放，但是吃得时候觉得略淡了一点。
*最后的汁是上色用的，刷完烤好会很好看！
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