烤鱈魚通心麵

gtr348 · 發表於 2012-3-28 22:12:18

材料：
3 g- T% I3 u+ O9 G鱈魚肉　　　　　　半杯( U/ S0 o1 l: l. F
紅蘿蔔小丁　　　　半杯
+ X! l& ~5 _4 f6 e. K9 M) l洋蔥丁　　　　　　半杯0 B: g% G6 ^+ u+ p# k% B, I
碎綠花椰菜　　　　半杯 W) b2 }0 `4 k+ W+ L
熟管狀通心麵　　　一杯半8 P) ~. C: ?# C9 P, q
牛奶　　　　　　　一杯+ c4 L: f# ?& M3 n* N+ X* d/ l# n* }% ~# h# h
PIZZA乳酪絲　　　1/4杯: i0 V5 ^, {, u' g( }; g0 s H
鹽　　　　　　　　1/4茶匙& i; x6 O: I4 N2 `3 M8 C
糖　　　　　　　　一茶匙
0 h$ o) c+ k& i( \, K" q" r, u奶油　　　　　　　兩茶匙) T' R" A) W6 m6 I8 u" y
麵粉　　　　　　　兩大匙* P1 E& R' {( l$ }( z
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作法：0 i- m- h) d( O0 }6 ]
　紅蘿蔔先蒸熟後切小丁，鱈魚切碎，奶油與洋蔥丁先以低溫炒香，加入麵粉略炒後，再加入牛奶（慢慢加），邊攪拌至濃稠狀，待滾後，將其他所有材料皆加入（乳酪絲除外），小火燜五分鐘後，將通心麵移到耐熱磁碗後，灑上乳酪絲，放入預熱至攝氏180度的烤箱中烤二十分鐘即可。3 c3 ]7 A3 ?( J& g: @$ w
　烤好的乳酪絲可能會比較硬，可以將乳酪絲拌入麵糊內再烤。

g16316037 · 發表於 2013-10-4 23:16:41

感謝分享這麼多種料理方法
會讓人更是想試試看喔!!!

shenyou198710 · 發表於 2013-11-19 19:35:24

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dabo8384 · 發表於 2013-11-20 01:22:04

鳕鱼烩面啊，没有试过，不知道味道怎么\样？

咱们都懂得 · 發表於 2014-8-29 15:51:11

看起来太好吃了，谢谢啊

hgdfgsdf · 發表於 2023-2-6 11:12:25

看起来太好吃了，谢谢啊

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[無圖菜譜] 烤鱈魚通心麵

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