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1、桂圓紅糖粥8 w u& ^$ H7 I# o0 H
一看這就是女性朋友的喜愛，主要是可以補血。桂圓在中藥中都是上品，而且桂圓的營養價值非常高，而紅糖就是補血的，兩者加在一起就是補足氣血，可以讓女性朋友的臉色白里透紅，看上去非常的健康。2 Y4 }9 T+ s. B
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2、小米南瓜粥5 [4 E0 l* a8 r. \+ p3 U( ?8 u
冬季養胃小米南瓜粥，能夠維持腸胃功能的正常運行，兩者搭配起來營養更均衡。% m+ @7 e% h. i
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3、黃芪糯棗溫胃粥0 r5 |, b& A# I1 v# c* U. k
此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經官能癥、慢性胃炎伴有羸弱畏寒、四肢怯冷、胃痛時有發作患者。
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發表於 2019-1-21 00:00:12