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# J& Q5 {" C3 O* c& Q0 q& k7 p| 菜花250克，番茄酱25克，白糖30克，盐2克。 |
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1 R. K' }& T' M& b' y
| 1、用手将菜花掰成小朵，清水洗净，投入开水锅中焯烫断生捞入冷开水盆中浸凉后，控去水，放入盘内，撒盐拌匀入味。 |
, z& Z$ x+ w$ i! [. r" r" ^- X; [% E| 2、取碗放入番茄酱，白糖和少许凉开水调匀成汁，浇在菜花上，拌匀即成。 |
2 L. d& B' ?) n2 u1 b" ^( n* B5 {# j a
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發表於 2012-6-18 08:34:48