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主料:鲶鱼、酸汤 | , K) Z" t, K! A8 a8 B
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辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶 |
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3 ~4 V6 R5 P( p6 v& e+ a 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精 |
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- B' N* h+ y+ A, a+ | 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用; |
/ q4 I2 b6 ]7 P/ |* O 2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。 | 4 B& T6 [' K' W1 x8 o
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特点:味鲜美香浓。 | + s6 F/ u9 S: s- y. S
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提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。 | 3 c+ q. g0 s# k# p
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