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大家更搞不清楚碳水化合物的健康價值！
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$ S8 P. q2 c5 b. v4 Z$ \! K 堆積如山的科學證據指出，最健康的飲食就是碳水化合物含量高的飲食，它可以扭轉心臟病與糖尿病，預防許多慢性病，而且……沒錯！它通常還具有明顯的減重效果。只不過，事情可不只是那麼單純。
, y) i2 G; K. Z3 B8 S7 n% u0 x! i* w# v/ @: H" Q% _
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發表於 2019-8-20 00:00:16