西兰花炒鸡蛋[3P]

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" T* |* ?8 L2 s7 S* c3 ^/ \& M西兰花炒鸡蛋的做法
西兰花炒鸡蛋还有一个诗情画意的名字——“一只黄鹂鸣翠柳”，名字美，菜肴自然也美味，是一道非常适合上班族的快手美味营养菜。
" p" K5 s6 f" ~0 i/ E) O西兰花炒鸡蛋的原料：
- p1 H( U; ^* D) |( Z西兰花、鸡蛋、油、盐、胡椒粉
8 p1 N  G& x: j! U- z# _" A+ x西兰花炒鸡蛋的做法：
( H# e4 E* W% t0 Y/ s5 t1、将西兰花切成小棵，用水浸泡7-8分钟，清洗干净；锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软，然后将西兰花倒进冰水镇凉，捞出沥干水份。
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+ g# p: S0 S1 q& K# f2、将鸡蛋打散、加适量盐；锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金黄色，加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了