喝酒對于身體的害處

akkwong

第一，切记不要空腹喝酒
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　　空腹喝酒对胃部的刺激最大且更容易有醉酒的情况，因此建议喝酒前吃点东西“垫垫肚子”，这样做可以延缓酒精的吸收速度，不容易酒醉并避免酒精伤害身体，能让自己在酒局上保持头脑清醒。

/ H/ b' X$ s- z/ Q. p9 u# H  v. K　　第二，切记不要大口地喝酒

2 k' m# h7 |# U. a  D　　大多数人认为喝酒就是要大口大口得喝才过瘾，但是这种喝法更容易最也更容易损伤身体，一般建议喝酒要慢慢的喝且适时的停顿一下，喝酒过程中也要主动避开会加速酒精吸收的碳酸饮料。
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0 d: w* @2 {! c$ _+ W. u　　第三，切记不要多种酒混合着喝

2 U* k5 Q2 g( Y; q1 f8 e( w  v　　不同种类的酒因为成分含量不同，如果混合着喝则会增加酒精的度数，甚至更容易出现头痛头晕等不适症状，

/ _0 }) e1 n, B3 v7 k- e　　第四，切记不要喝过于冰凉的酒
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　　最好不要喝冰凉的酒而是要喝加温的酒，除了芳香适口以外其实也可以挥发掉一些有害成分，延缓酒精的吸收并减轻酒精对身体的伤害。
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　　古时适时饮酒是抒发情志是致敬身边的友人，而现代人饮酒多为应酬或者借酒消愁，诚然适度饮酒可能有一定的好处，但可以肯定的是过量饮酒却是伤害身体行为！
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