3個防止秋冬皮膚幹燥的小技巧

akkwong

主要分温和清洁、应季护肤、适当补水三部分。

1. 温和清洁

为了追求高清洁力，洗掉脸上的油脂，很多人会选择起泡丰富的皂基洁面，觉得这样洗完后会很清爽。但到了秋冬，出油量较夏季减少，继续用皂基洁面容易破坏皮脂膜，导致水分加速流失，因此建议大家更换较为温和的氨基酸洁面产品[1]。
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干性皮肤的姐妹，知妹推荐大家试试早上只用清水洗脸，晚上再用洁面的组合。另外，有的小仙女习惯定期使用去角质的产品，如果感到皮肤干燥、起皮、敏感，建议暂停使用或酌情少用。
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2. 应季护肤
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“夏天囤的水乳还没用完就换季了，在空瓶之前不能买新的！”
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" S% M5 M7 E" o9 t2 \有这样想法的人请自觉举手！

, p: g" ^8 u* [很多人到了冬天还在用夏季的护肤品，理论上来说这样其实不太好，除了天冷衣服要穿厚的，我们的皮肤也要跟随季节换相应的护肤品。
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( W; S6 R9 K( w8 y5 t7 B8 g由于秋冬季天气寒冷、气温降低，清爽的护肤品已经无法满足秋冬季皮肤的锁水需求，如果你在冬天还用着和夏季一样的护肤品，皮肤干燥也是情理之中。

- z6 T* }* b. ]8 _( z3 Z% X0 D因此可根据肌肤状况，选择一些含油量更多，使用感更滋润的护肤品来使用，比如将乳液换成面霜。
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* x7 j7 F$ R7 A  `如果不太能界定什么样的护肤品才算是适合秋冬的，可以看成分中是否含有角鲨烷、角鲨烯、矿物油（比如液体石蜡、矿脂又称凡士林）等，以上成分为主的产品都能起到较好的保湿效果[2]。

& P$ Z+ z! g( F0 _- R如果你经常在室外，或是皮肤超级干，也可以将护肤品和护肤油一起叠加使用，它们能在脸上形成一层厚厚的油膜保护皮肤，缓解紧绷、干燥。
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3. 适当补水
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. C" D) d+ X# g$ ]+ R5 B" ^& e! C除了应季更换护肤品，适当的补水也是缓解皮肤干燥的好方法，如果让皮肤长时间处于水分加速流失的状态，也非常容易带来一些其他问题，比如敏感、干纹、细纹、衰老等等。所以知妹为大家整理了3个补水保湿的方法：

2 a: X/ d2 }% y敷面膜

敷面膜应该是我们日常所能想到补水最便捷的方法。面膜能补水的原理，其实是利用覆盖在面部短暂的时间，暂时隔离外界的空气和污染，从而提升皮肤温度，令毛孔扩张促进皮肤新陈代谢，然后将面膜里的水分渗入角质层。
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) A* S# Z7 W! J4 z# {6 j2 E所以面膜的补水效果是即时的，只能在短时间内让皮肤看起来有光泽和增加水润感，千万不要有“世界上没有一片面膜解决不了的事情”这样的想法。
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plm009

絕對的好貼！謝謝啊！逐字逐圖地看完這個帖子以後，我的心久久不能平靜，感恩啊！