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材料
) R- S8 M: _: _* H0 N! a! t新鲜牛里脊肉150克,鲜芦笋10多根,姜1小块,辣椒粉1勺,油,盐,水淀粉,蚝油,酱油,鸡精
- l7 a6 t# p" w& n做法. P& h- \- e4 Y5 Y B, e" m9 I
1.先将芦笋削去老的根部清洗干净,牛肉顺纹路切细丝,姜也切同样的细丝;
' T0 H# T9 D5 d) K; T2.牛肉丝和姜丝放到碗里,撒少许盐、淋一点酱油、辣椒粉、鸡精、水淀粉拌匀,淋一小勺清油再次拌匀腌制10分钟;
- P# |: l3 d0 _- R1 d4 H, v: J3.坐锅烧开水,撒一点盐,淋几滴清油,放入芦笋汆烫半分钟捞出铺到盘子底;
. A- ~( }' X t8 b6 W4.坐锅烧油,油表面冒烟的时候关火,倒入腌好的牛肉丝迅速用筷子滑散至变色,直接浇盖到芦笋上即可。2 q+ ^5 m* R/ K3 }5 T3 n% B
小诀窍:
$ y6 \! |" G+ B1、芦笋要选用细根的,清脆口感好,也很容易吸收牛肉的香味。开水里加盐和油滴能够让芦笋青翠不变色。
, q, m' s. `: q, B2、相对来说牛里脊肉更加适合切丝了,牛肉丝的切法我试过了,顺纹路切出来成菜很漂亮,腌制后滑炒的时间很短,一点都不会老,当然,您也可以想怎么切就怎么切。加水淀粉让牛肉细嫩,添加少许清油腌制能够使牛肉不粘在一起,预热膨胀肉质不易老。. `7 _9 P0 @4 i" m
3、怕辣的可以将辣椒粉换成鲜红椒丝,也很不错。 |
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