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" b' A8 f' |: S+ L& X8 {1 O
大2
6 N- L. m. t8 D& I*酒6 z8 d( j; N* T( A, @5 z. W
大2
/ l' x1 L' z" W; m& I*醬油
5 G' h. }7 c# A, j. m( `0 q* k小1 F7 I7 B) H. T; c0 O$ P
*薑泥
( }, S3 n. k6 a* Z5 ?& x小1
# H! M8 i/ \ x% G$ l+ I*蔥白
, t' Q( w* r2 w( _, u: H# L& B' D半根
' [+ X5 O' H$ q W*白胡椒' ~/ t3 b6 j6 M
少許
4 x* }3 D y0 }, O' v" T高麗菜0 L- v0 D, f% X! e m
1/4顆
- O, z! M9 L2 g+ y白蘿蔔
3 i% \( p9 n3 a/ O0 @3 E半顆* s5 H- ^+ {+ J- M5 r3 c* p
紅蘿蔔
0 q9 B) a+ c8 R* F2 |, m: I5 N" m. c半顆) u' U; v w+ ]/ P4 A
番茄# e- ~8 W5 J0 o8 o7 Z& u" L
一顆
1 T% M# |+ t& [! ]3 B. m節瓜* u& J7 {& `* d7 x a) _- i- b6 |* H
1/4顆
0 `: w( v+ U3 C7 S% O/ [# I蘑菇
7 y( r: O( H8 V4-5朵
; ^! q6 e# q/ Q& p6 P菠菜, ?# T8 ^/ S. ?; w' y1 z F
1把( @' M! u7 U) K$ R5 r
味增高湯底
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1公升
3 d# }# ^) h) p6 Z, O) V6 W* l雞架子7 O8 P$ _* w @" v
適量
) g( n1 ^' J |$ _' f4 _+ p味增& O4 l3 D3 V. q# o
大2-3$ W- p. R; M: f9 Q! [# W; [
烹大師
1 Y7 r, |/ s, M/ l! X小2
/ J- Z& C$ t& F \韓式辣醬
) B+ L' S0 Z8 Q F+ v2 f& a小1( K' }' G0 O, F; K: C) a6 t9 D
酒2 y4 P% @; J, ?0 W# ?0 U* N& h: @% c
大2
# R2 o7 g0 p, p; F3 _! Z味霖
% |) ]9 B0 I4 u7 d7 r大1' q. R Q* L1 h
看全部食材
% ]% V; y3 g ~" e: ^+ M) ?0 {9 k雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
4 o2 J, b" I5 g. D. b1 A/ z雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。6 j% d$ p3 {. F ~# r' w; U. f& r
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
2 G1 g/ W( v1 W6 R/ A攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。2 R" Y2 a4 F# p3 j8 N8 n3 g! C
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。- E5 d( U9 O0 X6 G+ H2 }
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
2 j) {4 s& F9 O$ @+ d$ Z4 L高湯燉煮時準備切青菜配料。+ B- ~, \8 D+ }$ g
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。; N1 l% L" p- x* A6 {9 h1 B* b
高湯燉煮時準備切青菜配料。2 h; Q9 ?3 o. _8 D
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。5 f1 _! Y8 A% f
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。, ^& w$ Q, t+ b! p
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬5 U: f; I5 f* S0 J* l+ F
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。/ D+ m4 x- d* Q. ]# a! B
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
2 L" d3 G3 p8 f" O7 s# ^將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。4 c4 m1 K# `% p! L7 m3 u; `
將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。3 A* {# U9 ^: D4 P x2 h; I' `
by 蜜雪/ n1 E4 n$ ^4 Q2 k
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