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4 E3 h3 r: Y8 O* T原料:9 L- b4 j) I% v% T
鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量 鸡精少许 淀粉适量; F! K7 H# w- ?- Y. C" g
做法:$ o, w$ Y9 H, t
1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。 e7 H [: n7 N! m+ G9 p. h
2.鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。
7 a6 E" t: N# H3.将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。* f8 _4 |. u" R1 E& e: N1 [9 O9 N
4.将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。
+ h G: i9 ~# v: M, E5.锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。
* O# g8 v: r: Y6 }0 r- l$ y1 v6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)
/ `! q5 C, [3 [3 z! T& d0 x9 t$ v7.加入适量的盐和鸡精调味。
b( U5 X& C, m* K8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦) |
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