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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个
( d3 S7 F8 N! l8 m4 s+ D 调料:
2 ~) `5 c0 w V* _/ s 葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许
0 Z" f; x: H7 Z& t 做法:+ {" v5 P: Y% I5 k* Q, p
1、准备所需材料。、; g' G7 S3 p9 p) X& `, u
2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。* Y8 o2 P' H2 c0 O
3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。
8 U. T' H: l5 O1 a/ H 4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。
) V7 n8 M6 y; ^* C( _0 s 5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。
# H! t! D/ b) _ 6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。 f" D) B" e. _9 l" M& k. M
7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。* g- V' F: V% @8 C
8、趁热开吃吧。7 [" k! K. ?: V3 S) r1 C7 x8 b6 a1 S
小贴士:" t& w: ]9 \# p. A8 i8 Q9 s
◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。7 p$ U7 U9 \1 f
◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。& k8 m3 g/ B. r9 H
◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。
4 I! x& s" p# V9 O- M- A5 i2 L5 L ◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。
$ H8 N2 e" A! Z% o" \& V ◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。; g# r4 j# y4 }' a8 T( O& w
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