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[藥食兩用] 鲫鱼豆腐汤

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發表於 2014-7-4 09:29:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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基本资料:
# d4 R, _4 }4 a9 Y& H1 F% T/ |% A2 A〖主料〗:一条鲜活鲫鱼;豆腐一块;咸菜小片;姜1片;元须1根;油;盐
6 k$ Z% g1 T0 @7 l- h 3 `0 ?, H( _9 a2 S6 H8 @2 f( c. k3 O
制作过程:% I3 O9 {9 `3 G! @" c: R1 C$ s
1.先洗净鲫鱼,放入盘中,鱼背抹上盐粉,待用。
# D6 L9 N& k+ e1 U, F. E
! R' k, H( V! W; {: ]! Z" E2.豆腐切成8小块。
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3.咸菜切成条状;姜切片或者条,元须切成段。! X! I* H/ p% @8 J0 o% ?% Q
6 |+ Q: _$ Q5 W, c4 Q- R2 S
4.起锅放入少许油,待油热,先放入鲫鱼香煎,两面煎成金黄色,放入2碗水入锅中,投入姜片,盖上锅盖,待烧开后放入豆腐、咸菜,盖上锅盖,改中火慢慢熬,五分钟后揭盖加入盐。最后洒上元须即可。
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發表於 2014-7-29 07:26:41 | 顯示全部樓層
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