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[無圖菜譜] 圣女果炒莲藕

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發表於 2014-10-1 23:03:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  • 1
    8 Q7 f3 h) a8 u$ q

    $ ~' S/ q* }6 n1 t; o# v 食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗)
    6 N' b/ u7 ^' |7 n- d9 P# J' G% V
  • 2
    + g: Q+ m- m3 q: E

    + d1 Q' t. k" |$ j8 C- f$ _ 将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。
    / C- c. G% a- d; B% t4 Y
  • 3
    & w/ t6 j# I) d7 S

    ! [" T& G& x/ w; K1 s' t( t6 E4 x 将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。, `  E) R6 b- g: I
  • 4
    % t/ B9 A7 `* u! w! q/ l

    * x5 F# u1 c" x 烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。
      N- o3 V: K2 D) y; W
  • 5
      _  j, L) I0 D, h; h7 ]
    & i9 K9 {3 W0 T- a
    接着,加适量的清水。
    ' v+ y. q  Y- P/ g" W' x* y
  • 6
    1 K/ P( T9 P5 C1 I

    3 q6 s2 _; Q2 [) S 翻炒翻炒至莲藕断生。
    $ T5 T& q+ _+ H
  • 7
    ; v8 r$ Y) B2 X# I: b1 @
    3 T0 `' o% Y6 c) g
    然后,合入切好的圣女果翻炒一下。& C! J( E! Q% v( C! H9 _
  • 8

    1 Q& a3 O  q2 ^! f/ V
    9 P" O- }9 K+ F2 f 最后,加适量的白糖。: M5 S- n0 K" O1 Z
  • 9
    3 z9 M0 _' e  A3 x+ [0 A
    6 q& D- ]3 u  ?' a
    加适量的盐。
    , Y0 O; b6 E+ r/ c
  • 10

    " C. L1 k5 [, Y8 c3 j& r6 W3 c) h' E5 D9 j, D
    加适量的鸡精。1 u  A' [7 h2 w) u
  • 11

    0 g6 Q" e1 h6 `1 |+ ^) t8 q3 m' v* N# B6 z. i
    调味炒匀,即成。
    0 d6 P& M0 k% p) Q, N
  • 12

    % M* u' o* P1 C; Q# C) E
    7 x0 p! |  q+ P, I( O 出锅装盘。
    % R9 f# W9 ]; _) _1 q7 z# b! I% G# t
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