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9 K7 Z+ W+ Z8 w, g9 L+ [; p工艺：其它工艺 i; t" H1 y( A
1 A: U+ R0 E- Y3 T6 M& k$ v1 b, z- j难度：初级入门
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人数：2人份
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5 U" ~" T( r: @* w( D% g: M口味：酸甜味 h# {/ ^' U u" g& q
& w* {# u. B' K& B7 [准备时间：10分钟8 o4 O0 g9 ^. c' B4 S) K
: ^+ D- M0 W5 j3 K9 @烹饪时间：<30分钟6 S4 N2 P7 |) ^# K4 C# k2 ]2 I( o
2 E; R1 [5 R4 n7 ]7 d! ]. h0 S主料：猕猴桃1个吐司4片* W6 U' t7 u/ z! b- C$ ?
: F2 O$ u Q' H' n. u4 S2 ^调料：草莓酱10克桔子酱10克
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金艳果早餐三明治的做法
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8 g) d( q: U) D4 S1 X& ]2 E+ h5 C1.准备好食材，金艳果两颗，吐司片4个，金橘酱、草莓酱适量
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- s# w" ^, d/ u! e. H. k% I2.用刀切掉面包片边缘, Y* Q% A% j0 Z9 v
" E' `3 J5 F4 `3.金艳果去皮后切片
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4.取金橘酱适量，在面包片上涂匀
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5.然后覆盖一层面包片，再铺一层金艳果
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6.再覆盖一层面包片，涂一层草莓酱6 [$ k% h4 d* B8 m! K
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F" w2 N3 F9 \7 g7.在顶部盖一层面包片即可& x9 w: k4 |4 J3 H
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8.对角将面包切成两份5 l) y4 o8 k5 w0 q
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3 B& a5 s! ~/ K0 R7 Q9.再对角切成四份8 S0 h7 a, M) t8 H
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10.用牙签固定: s1 `1 ^: v, Q: r, Q! T5 a# Y
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烹饪技巧) Z4 M5 {7 j l$ i
' J& t! y( M8 v. y2 y/ @: h1、金艳果可选稍硬的果实方便操作；
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( K3 N, h& T; z' n3 M2、果酱也可替换成适合自己口味的果酱，或制作成咸味三明治；
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3、牙签特别方便固定，造型美貌的水果叉同样适用；5 F* ]0 L/ X3 S5 g1 y7 D( s6 g
7 \1 @" M/ k: e5 X5 M( ]4、以上用到的金桔酱和草莓酱都是自己熬制的哦，健康美味而且做为早餐搭配很不错 |
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發表於 2015-1-3 13:26:09