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[無圖菜譜] 五更腸旺

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發表於 2015-2-5 13:09:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    因四川的地理環境較潮濕,而麻辣可去除體內的濕熱,故川菜中善用麻辣,且口味濃郁,而五更腸旺亦蘊含花椒的麻、辣豆瓣醬的辣,如此重口味的菜餚,加入醇米霖後即帶出了甘醇的味道,更適合一般人的口味,且非常開胃。
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食材 (4 人份)
& b. }" q' T* g9 r( R0 j. i. I, O2 j9 F/ a: U3 S
鴨血  1塊3 o3 G( u8 t; t6 R; e
肥腸(大腸頭)  1條
- G! B4 t0 g6 V. u+ a  p酸菜  1片3 L: G, C0 K, f
蒜頭  3粒" H# T7 \5 F8 H% d4 t. }3 Q
蔥  1根
9 `* @. ^+ ?6 R6 h花椒粒  6~8粒
% w( K; X+ d% q+ D1 @蒜苗  1根0 S; T# M  ^0 t0 ?- T  G
辣椒  1根
2 I, c, A3 Z6 p0 P' a
' Q# @2 w. C/ O4 u$ e# ]調味料# M: ^- U, J5 G- o; \

* X1 M$ a/ w: @- e辣豆瓣醬  1/2匙
5 z3 g0 E- N' \% h- f: t醇米霖  1大匙
" J5 R+ g4 L/ w5 s0 F) `. s+ l煮友香菇柴魚露  2茶匙4 u1 t+ z9 N2 t  Y: K, k- F+ R. M2 F
高湯  3大匙! R0 g# a: u, I; G$ t- _
太白粉水  1大匙
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作法) B, j; q  u: u* \0 |; T0 U2 x

4 t2 E8 q& U: x9 i1 蒜、酸菜切片,辣椒切菱形片,蔥切段。2 N7 }- I9 o  R& z0 D$ t
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% U& g% |5 e. q) I4 H1 {+ o3 Q9 c' P* {  s" o! I
2 將鴨血切成四方塊,先從中間對切,再切約1公分的厚度。 $ G6 n6 E. J. ?0 ^* y

+ {6 Q) \3 H" G3 肥腸洗淨後切斜刀,約長3~4公分、寬約1公分。
) y# a* Q- I' C% M% `& n
6 S  b3 J& |7 x' a# r" y4 鍋內煮開水(可覆蓋鴨血及肥腸的水量),待水滾後才可放入鴨血及肥腸,燙至完全熟透,起鍋前加入酸菜在川燙約30秒即可撈起。# R: ^8 o: j3 @1 a, `
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5 將蒜頭、蔥、花椒粒、辣椒入鍋爆香,加入辣豆瓣醬炒至油汁呈紅色,續入鴨血、肥腸及酸菜拌炒。 : X1 a. B1 R" P: t; |9 u$ d; d) d* x' W
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6 再依序加入高湯、煮友、醇米霖以小火煮約5分鐘。
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7 起鍋前加入太白粉水拌勻,最後加入蒜苗和醇米霖即可。
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1 E) b2 n+ M5 O- {2 Z/ q3 O小撇步
* F& k9 }, b1 h- F% H) B3 ~% u9 D9 u7 G; W  @  Q2 B
1.太白粉和水的比例為1:1。
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2.起鍋前,蒜苗和醇米霖可同時放入。; T& Y& ]/ E- k1 q7 B# h- T

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發表於 2015-2-6 11:20:27 | 顯示全部樓層
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