- 註冊時間
- 2013-9-26
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:718 天 連續簽到:1 天
|
' L5 v/ B1 w3 {/ z2 b. B* s工艺:烧
$ @2 r G4 B% v/ E0 E
+ N$ l; z( U$ a6 k难度:初中水平4 [) @* s8 n$ r
; f/ B3 `# L/ Z2 V8 C" Q7 j人数:3人份
# A L( V7 P8 D* ]; h5 g. y% I" w) x3 L, [
口味:咸鲜味( f0 \1 B: j0 u4 S
# X6 h( O& ~* E& B1 V- I% t) |
准备时间:15分钟
5 d+ y0 e6 ]5 c6 X0 @: f7 k' a$ ~! N8 |* K5 [
烹饪时间:<2小时
$ D' N6 H- F% X( b. h9 @3 G( t& y l5 m% P/ b" |
“家里有位好肉者,无肉不欢,所以几乎每天都要想个大肉菜肴,平时做得最多的,就数红烧肉了,不过红烧肉烧多了。也会觉得腻味,那就改做腐乳肉吧,也是一样好吃滴。”
' l9 K, M0 B& X2 r) \% \1 x. A8 Z% |% D/ T2 u9 `
主料:五花肉700克
; p! N; }8 o/ F* I" h2 ]4 [: R, Z+ O# H9 S( x5 L3 ~
调料:冰糖70克姜5克料酒1小勺老抽1小勺小葱10克腐乳(红)3块水600毫升植物油2大勺4 W& _% W( J4 o# S& ]
+ M1 s" z8 `, B" h3 D C- s
腐乳肉的做法9 R' R/ U) x% [
# C! \) j. [8 ^3 z1 y5 }! }0 L8 `1.五花肉洗净切成块,玫瑰腐乳连同一些腐乳汁用勺子搅碎拌匀0 i! T6 }! P# k" K1 T
( K5 q8 e$ v Z# s/ J" r
! R4 M0 i% F" D% X! L: ~- ]) }8 U4 b7 f+ j( D' s' K2 x( d' e! r
2.五花肉放入冷水中,焯水后捞出,将浮沫冲洗干净
' G, i, n$ C5 ^% R& c0 w$ i4 _7 o, i9 M( a
3.锅内小火热油,当油温3成热时,放入冰糖翻炒
' I, J0 x3 B' ^
$ P. I4 j* M, x* d9 x- u7 g4.冰糖炒出糖色后(不用全部炒化),放入五花肉大火快速翻炒,使肉沾上糖色' Y! C2 j' x$ R( B' x
0 J) S, g% v0 s 5 F0 J6 M o8 a2 q7 Y
% V# ^5 c: J8 C. A5.加入腐乳汁、料酒及老抽,先将肉色翻炒均匀" _6 @. z# y+ \* u
/ J$ ^8 v& U$ {+ O4 d) ?+ B$ l6.放入葱姜,加入开水至肉面,盖盖,大火烧开后转小火焖1个小时左右,待肉汁收得差不多便可出锅
8 A0 P; V6 m: c" Y+ }% S3 h* _2 Y& s( H9 |6 d) ^1 l! r
: P! R# l" g: N6 j$ L( S+ M
( f+ v9 Z7 K- U$ B
# E' k3 u3 T! J: l. ~% G0 v- e5 A* R
5 r; f/ t* F3 m7 O9 ~6 ~6 j

% q6 v- h( e9 i) A2 S z+ `- W D ~% o5 N0 g& E
. j6 D( U y y) c! Y
/ Y' I2 d" { ^
|
|