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2 l, e) ^# n! m% n y2 T! O原料:
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剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量
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调料:(俺个人口味添加用量)
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* |5 i( j5 i; V9 F, ]$ B% R
葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油* n% i0 v7 E# x1 S0 J
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制作:
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1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
( y! r2 N H& O6 r2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。+ E! J! [6 D- F2 o& O6 T- D
3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。 s. k- e% U9 \8 U- E
4.放鸡肉丁炒散。( k0 A- l( Z" f4 }/ g
5.倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。) g% G$ v1 O i7 l. E6 M C' J
6.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味。5 R8 C# [' ~! S, U O
7.炒匀。
, F$ {. I$ b/ e! C8.倒入米饭炒匀。9 ] E$ J- a; m. v/ M0 a
9.放青椒丁炒匀。: d+ L0 F) J) l( o: ?% r
10.最后加鸡精调味,关火,出锅,开吃。
* Z) K( @7 h4 S7 i9 P香喷喷啊!
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2 u/ c3 `9 e1 m- O- m* n0 G1 ^# m0 c提示:
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0 Z* s4 i3 ?1 d* l+ N0 ?2 D8 Q/ c ~
凉米饭先用微波炉加热后再炒,炒出的米饭会很松散,没有疙瘩。青椒丁一定要最后再放,会使炒好的米饭有股清香味,特别好吃,如果用郫县豆瓣酱,要记得先将豆瓣剁碎。
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