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食材. N0 T+ M, n. B
綜合絞肉250g E) u( B+ a/ l
洋蔥切末1小顆
2 F% m5 D" \( i5 n吐司1/2片
3 O }& A5 b5 [; w牛奶4大匙
& T: b7 F F! q5 _3 ]* f, h! U沙拉油適量, X* K! A( E9 ]7 L+ K, D9 R" H* y& O) u
柚子胡椒酌量
7 ?$ b) {6 y6 b白蘿蔔1/3根5 J( w. h2 N6 x) k$ \) N
A5 ^! A, f6 A+ L6 i
蛋1/2顆+ Q, b: i8 V) I; Y
大蒜切末1/2小匙# ?$ M2 i z; }: s( O
鹽1/2小匙
* J2 T2 g9 C" K4 m7 k. v6 c粗粒黑胡椒4小撮- H! X* M r# o1 _) z
肉豆蔻4小撮# j0 p p' E3 ]* @& `2 q
B
" h/ F4 \# q* ]橙醋醬油2大匙7 [. Q9 }+ y$ z: o( u# g
濃味醬油2小匙
9 [. C7 |+ T& Z' s( `+ s0 M
9 w5 w2 Z$ e/ e( v作法# }8 Z0 V9 ]. M: t
1在平底鍋塗勻1大匙沙拉油,炒洋蔥約10分鐘,炒好後放涼。
/ g, p2 H9 X* e6 H2將白蘿蔔削皮後削成泥,置入篩網並擰出水分。混合B製成醬汁。將蘿蔔泥與醬汁置入冰箱冷藏備用。
9 j# f; C/ N l- x7 n* g# _3將吐司撕成小片後浸入牛奶中,用手揉碎。
6 C$ I7 I9 N* w# x! P4將綜合絞肉、1、3與A的食材加入盆中,迅速攪拌至出現黏性為止。/ B! B8 U5 [+ `
5將4分成2等分,在手中塗抹沙拉油,以投接球的方式進行敲擊,以去除內部的空氣。最後做成厚度平均的橢圓形。
# m4 k) T* B' r- P* |6將1大匙沙拉油倒入平底鍋中,以大火加熱,加入5,煎出色澤後翻面,加蓋,以小火悶煎7~8分鐘。將漢堡排與蘿蔔泥盛入盤中,淋上橙醋醬汁。
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