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燕麥2大匙
@4 U9 Y, n2 F' R7 a3 e優酪乳30毫升! f# b: [6 i0 x. ?
無糖可可粉2大匙
& H: ~/ d% Q) _, Y; \3 H, C優酪3大匙
$ f1 I' o1 v" s
) S3 ]/ Z0 k* j' N" q S$ V5 P" i# s6 e; C9 d4 }$ n" T
底層:燕麥可可(燕麥+優酪乳+無糖可可粉)攪拌均勻就可以了。# R* W9 d, w! i' D; u' {1 O
重複與優酪撲,最後上面灑上無糖可可粉。! k% y8 r: h A% B K
真的超好吃~
/ m: A0 p( l8 Y, C; T1 B吃膩了無糖可可系列。可以吃水果口味
- u* Y' S% R& `; N) ~底層的部分就燕麥+優酪乳這樣就可以了。
8 G+ l8 V& L! n+ b! o" F2 h可以加入自己喜歡水果。+ d5 W8 O& Z& j5 J
哈密瓜燕麥優酪,建議不要放太久,因為優酪會濕濕的
1 F, o( O q' J% X$ P8 B9 t# {% \( @+ d9 W
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