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蘋果丁+ Z' u) I* o2 Z. U$ g# T$ ?1 E( i+ v
50公克
" T' D4 y, d& @* E+ C" _洋菜- B# R! K& c3 q( g
10公克( n7 f6 Z5 d8 b1 W# R3 J# E( i
益勝佳
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將水煮滾後加入洋菜攪拌
6 T8 D+ {0 E" _ Q持續攪拌化開呈透明狀
; L* O; O. r3 C6 ^ ?* F蘋果切小丁，保留原形食物營養，避免打成果汁及壓泥去渣，以原來的食物本質為佳
" Y4 h/ K& d. U. U將融化完全的洋菜水加入益勝佳奶粉沖泡，再放入水果碗中，過程中會有些氣泡，稍微敲一下碗讓氣泡跑出，凝固後質地會較均勻滑+ w' q. `0 a$ k
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發表於 2023-12-25 12:30:48