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[素菜類] 凉拌豇豆[7p]

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發表於 2015-9-7 12:11:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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8 t5 H$ J9 f0 z+ w

+ i8 ~% ~# ~3 z+ E2 W% i主料
4 @0 X/ b- F& A. f) f豇豆 (300g)& l6 ], m5 W' [) ~3 E
辅料
( u/ C& `0 W2 y7 r剁椒 (1勺) 生抽 (半勺) 醋 (半勺) 盐 (5g) 九三葵花籽油 (半勺) 香油 (几滴)
; k' l( N9 X7 t% X厨具# v8 X1 p0 B8 m, ^; K
炒锅  P9 I( M# [4 T+ o* `
分类: g- G2 Y! \: E# K0 ]* \8 S
常见菜式 凉菜 咸鲜 拌 十分钟 简单难度
9 j. s7 A6 R7 z- b0 k% \% Y8 Y/ I+ x7 o6 u/ Y, f! _, z

' I: e5 K* l& W  \9 y( s+ v1将豇豆掰成5cm左右的段,用清水洗干净+ K; l! A$ R& R+ W
$ H0 k* `* H1 s, C9 X0 t
2锅中倒入清水,水烧热后,将豇豆倒入锅中,加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟( I  L5 |6 q0 X$ h6 H$ I6 y# ]" S

! \, O: w2 `. T1 }' p/ f3烫好的豇豆捞出放凉水中/ ?  i, N$ |! b' P# b4 |
% p5 |* ]$ t" j) O& Q2 N6 Z
4将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中,拌均匀
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0 W8 K9 Y9 r! U9 F5将豇豆摆入盘中,浇入调好的调味汁即制作完成% n4 X8 H) D; l1 f2 ?, \

  J, E# \4 x3 Z* i' ]1 u# p6浇好调味汁的成品图
  P2 j/ F' c+ c- ^0 @5 g+ q1 A/ }

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