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金针菇凉拌海茸条. z& \* l, T) \6 X6 ~/ |
原料:海茸条、金针菇、红黄彩椒、姜、葱、蒜: A X6 e f8 Y/ {; e# [, _2 W
金针菇凉拌海茸条的做法: W: C% y# h8 f u
1、 将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎
: G) X& |; O2 X& n. \0 R* z2、红黄彩椒切丝
7 ?( G1 ~- M% N" v- x+ L3、葱切末、姜切丝
5 d" U7 f5 ?5 Y0 }5 t5 f9 j4、泡好的海茸条捞出清洗干净控干水分待用
! @! A) X! {8 \; @9 f+ q5、锅内做水焯一下金针菇# y- W' Q1 C1 R0 ]& Q
6、金针菇捞出控干水分,将海茸条倒入放入姜丝去腥,开锅撇去浮沫略煮焯熟。
$ u; t, ^; Q: ?9 E$ q7、将碗中放入万字酱油,醋,鸡精,香油,蒜末,少许盐,白糖调成汁& f9 I5 J5 G7 V* @
8、倒入海茸条内,拌匀即可
1 c; @0 \* O- F提示
( v( \8 i! f; R; B; g/ p0 T焯海茸条务必加入姜,因为海茸条是深海植物,本身带一股很浓重的腥味,加入姜焯,就会去掉腥气!) B) J: L0 j; G
海茸条吃起来非常的筋道儿,爽口,很脆,嚼在嘴里咯吱咯吱的,有股海苔的味道。很有个性的口感。+ Q$ N% R; {6 d9 W9 E& v
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛,全世界仅智利南海沿岸年均海水温度4度以下无污染海域中,才能少量生长。3 j; ^8 v- O2 N5 X
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