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; m" @1 a+ Q! r% i: k預備食材7 p4 t9 n' i& u6 N9 T3 O/ V' X3 r. x
食材
+ x! z7 D; w0 a$ o土雞 一隻
. H, u8 q$ P" t0 K/ }* N綠花椰 一顆
7 w6 P- _" j* g; R& ?馬鈴薯 一顆: N9 ^/ ~! s+ A1 L3 L t& L7 n% Q. O
地瓜 一顆
4 D: Q7 C+ W7 S5 t洋蔥 一顆
: F+ V/ n, p2 D( ^. o香料5 r8 D- R: j3 [" P
新鮮迷迭香 適量
, D5 i* {6 n v) |乾燥百里香 適量
! R' i# m s2 |9 _. d% n. {/ y匈牙利紅椒粉 適量4 E% G G, s3 Q/ [
醃料- C4 D) z$ L% j6 ^# z
米酒 適量
2 w# m+ W' h# @ v$ L! k% r塩 適量(偏多)& z/ b# ^" I! }6 N5 C& x0 |
黑胡椒 適量7 y, V- u( \5 K& A# T% V+ q' e" U
乾燥百里香 適量4 e5 N" k8 p# q* l8 S% X
匈牙利紅椒粉 適量
, }8 Y( ~$ M* y/ M4 \9 |! e" @步驟說明
0 O7 H; l/ B9 R9 A, U 01
" t& d% R1 f0 j1)雞去頭及脖子,洗淨後用米酒在雞身四處抹一抹、稍用紙巾擦乾。
" j( u* _% ?0 i4 `2 C3 O& b 02
& M! s, Q/ e2 t4 s3 P* n4 g% H0 H: i2)在雞腹內及整個雞身攦上稍大量的塩,乾燥百里香及紅椒粉也一起抹均勻,包保鮮膜放在冷藏12小時~24小時。' {' |# G# N6 G `$ J- t7 S
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% n6 K. O0 I& v3 [% J5 E3)要烤雞的前一天3小時~6小時前將雞呈瀝乾狀,再放回冷藏不包保鮮膜(要風乾牠)12~24小時,若風乾時間真的不夠,再用紙巾輕壓一下,就是要盡量乾就對了!
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4)地瓜及馬鈴薯切塊(馬鈴薯要泡水去澱粉質),綠花椰洗淨切成適合之大小,這三樣配菜都要把水弄乾,再拌入一點橄欖油及塩及香料,混合均勻。
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, s; E) C3 M; k2 o5)雞身、雞腹擦乾後,新鮮迷迭香塞入雞腹裡,在雞身外再灑上一些些香料(因為擦拭中可能將香料抹掉了)。
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/ P1 x) v+ u5 F9 Z5 Q, F6)把雞腿二隻互綁(讓雞胸向上,因為那裡肉較多),放入烤盤裡把洋蔥墊在雞身下,馬鈴薯及地瓜放在週邊,等待吸收雞油,烤箱200度預熱10分鐘,烤盤放入後190度烤30分鐘,把烤盤拿出換面烤(為了上色均勻),再用190度烤30分鐘,拿出烤盤放入綠花椰,此時可將雞油隨意抹在配菜上,再用200度烤15~20分鐘,視你要的烤雞顏色決定最後的時間,就完成囉!4 Z& x% t% @- \6 K7 m
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