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[豬] 梅干菜滷蹄膀[6P]

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發表於 2016-5-24 23:53:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0078838_600_fit_1462633137.jpg 預備食材
/ v) Y- N) _& ?' U蹄膀   450克
9 B  E' g) Y/ u2 d' E* Z$ n& P梅干菜   250克$ ?8 b) T6 P0 J! d- J, G
蒜頭   1大朵' M6 \# V1 c- q* Y. ?0 U: N! f
辣椒   1條9 d0 m3 {9 |. v
  400cc5 L& u8 k, E, O
米酒   150cc
. T3 \9 V+ @' Y# r+ v7 i醬油   3大匙1 y7 K1 T$ @/ x3 S9 z# F% N
蠔油   1.5大匙
# v8 v! }5 N/ C砂糖   4大匙
, h9 W) m+ L4 }# l5 L' e8 A步驟說明& ]2 A9 k  e) `' \+ D$ S) C7 f
01' k. h; h5 R7 b5 R1 r8 r! ~8 u
梅干菜泡水備用
+ ]# K2 ~# E. n- |8 D02) K/ O2 w/ O$ L+ e% ~& e
泡軟的梅干菜和蒜頭辣椒一起炒香- c$ ^/ Z: A. X" s# L4 i! u
03
7 X4 c+ {( r2 H" }5 u/ `蹄膀的部分加入水和其他所有調味料先滷到上色 (可以去外面買人家已經滷過的半成品,這樣可以省很多時間)  6 y$ e& J* ?( e( q- |$ K
04& {# J& y  D8 g5 A$ i. |
之後加入炒過的梅干菜用小火滷大概2個小時 (這裡糖要放多一點,因為梅干菜很鹹): H' [  z/ i, X; g& a1 i3 H% a
05# A5 ~3 U7 k3 s4 R1 `
滷到肉質變軟爛就完成了~( k/ E. v& Y3 E) ]0 z5 p9 A

* |) [9 f# a* u. p5 y/ {0 [8 ^1 D  Z+ }* ?
訣竅提示
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1.梅干菜買回來要洗乾淨,有時候上面會有一些砂土。
9 H. E8 @/ |6 r
2.梅干菜和蒜頭炒過之後和蹄膀一起小火慢慢滷2個小時,滷到軟爛的蹄膀和鹹香的梅干菜非常下飯~
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