- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
酥香炸鸡排[9P]鸡排要鲜嫩好吃,最关键在于第一步,做到位了,这鸡排怎么炸都不会柴,第二个好吃的关键在于裹浆的顺序,3种材料一定要有先后,做出来的鸡排才足够酥香,今天我把做法分享给大家,里面会详细的和您一五一十的说清楚,您看一遍准会,这简单又好吃的炸鸡排,学会了就给家人做来尝尝吧
9 }+ j/ Q1 Z5 u: ^7 i+ }+ V; }0 ]0 f
用料:0 E: n( o2 f1 a1 B
主料:
& H7 ^: q+ d& c4 x$ Q# i Q 鸡胸肉 1块 V* B2 S% \4 K
黑胡椒粉 2克3 u- B) h1 D9 q9 N( J D7 Q( h
盐 4克9 I8 \9 E* o& L; T
辅料:
$ n8 O1 `) d% D* T. f; _ 蚝油 15克/ W7 u: C2 W4 h' u& v. L
酱油 10克
0 I% Q# a8 E, `( q0 m 料酒 10克
1 m5 e' a' i( K* S9 u9 q 鸡蛋 1个" O3 t- u$ d! U# m' X* k8 @
淀粉 适量
4 Y0 i( p0 n) a. m0 p/ z 黄金面包糠 适量7 Y! D# I0 @. y4 M* P1 |2 A9 r- Y
* w2 b" F1 P9 J/ W* U( x' W [8 V
酥香炸鸡排的做法
) F4 V5 F5 j3 g4 k
_8 g# z/ [+ ^+ Q) n+ C1.准备好材料,鸡胸肉要买新鲜的,冷冻的食品能少吃就少吃,毕竟担心不够新鲜不健康,要是用冷冻的鸡胸肉,要记得解冻完全才能操作。$ D* K4 }6 u/ o
7 `; o- u/ @ u* H' L C0 E
; p- s$ B) A1 w8 ~( t
9 m3 i* }- N l- G: o2.接下来把鸡胸肉上下分成2半,因为整个的鸡胸肉是很厚实的,要是直接做成一块,会很大块,不仅操作起来不方便,还不好炸透。2 D* W6 g! z) t. U- ?8 a
& ^' p) \* B2 B8 h' Z; R6 e9 J9 e0 ]) b7 N' s, s
! M: }$ ?1 v" ]! `; t/ `) q3 H
3.接下来是处理鸡胸肉的最关键一步,用松肉锤把鸡肉做个马杀鸡,轻轻的全部敲个遍,让鸡肉的肉质变得松软,这是鸡肉吃起来不会柴的关键,值得注意的是,松肉的时候要上下垫一张爆香膜,不然就全粘在锤子上了。' S- j2 W- p. q- G9 D. i
& D7 [. M+ S1 j% @3 E; ^) m. O/ \3 n0 }
7 c- X, E r S, X9 ~
4.松好的鸡肉还是一整块不会烂的,要是烂了,证明用力过度了,要是鸡肉摸起来还是很紧实的,还要多敲一会儿,松好的鸡肉用料酒,盐,酱油蚝油依次来涂抹一遍,上下都要涂抹均匀,腌制15分钟,让鸡肉入味。: s/ U9 e" u% f& X; R# I" E
- b5 a, q9 a6 v0 t; o7 j; _. {3 j/ V
4 E. d+ @2 {% `! h9 p- ?# ]* C- J' q6 W3 a. u# j( c
5.接下来是第二个关键步骤,准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠,依次将腌制好的鸡排裹了淀粉,裹鸡蛋液,再裹面包糠,鸡蛋液很浓稠会不好挂,可以往里面加入1/4的清水打散再用。
; X; X2 Z( b% m3 l' C& S& W) W5 y, I2 F) I* `" x9 q, `
4 i) p% i5 f" r" D/ p( d) A
- B# g4 A1 [/ x: P! Y7 N6.接下来是第二个关键步骤,准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠,依次将腌制好的鸡排裹了淀粉,裹鸡蛋液,再裹面包糠,鸡蛋液很浓稠会不好挂,可以往里面加入1/4的清水打散再用。9 y2 Q) D. }3 `7 d9 C& c
/ ]* P3 M' q' w) \4 m, c; c& ?- _; i! C8 \! q
6 t2 ?5 e8 w" f3 J8 m- C7.ACA烤箱上下管180°预热,大约15分钟后,放入鸡排,烤25-30分钟即可出锅,空气炸功能烤出来的鸡排是靠自身的油脂进行炸制的,所以油量比较少,吃得健康。
" ?: V$ Q& \' u4 h0 k K9 \2 @. \( e, M: D/ q
: p+ r, l# l8 p/ z! B
7 ]) z2 x% J1 ?5 K, j. p9 w 酥香炸鸡排成品图; O6 }. s& ?' r8 z
; f8 c7 V( A" O! W# h2 {
3 }- H! Z3 ]# ^( ? U, A2 L7 D& h- R2 \: {4 A6 Y2 X" E) C3 v
9 D& B- j* \% P P' U% I2 c |
|