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[海鮮類] 香辣红烧带鱼[6P]

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發表於 2015-6-14 03:58:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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工艺:烧3 ?6 Y7 E) n# G% [. r# {
* Z: C1 c+ ~$ A7 ^( X& z
难度:初中水平
5 X) N0 L( m  h( r0 m+ H% H$ [' _( K/ F- E& d& R, [3 {& j9 w
人数:2人份. G! u1 r& M/ R% J3 j: i

  h3 w; X/ E$ q口味:香辣味
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  G" g8 T; f: |  B准备时间:15分钟
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+ m& P$ N' p1 p& J+ j烹饪时间:<30分钟
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“我家娃就喜欢吃炸后再红烧的表皮,跟肉一起咬下去的口感,好吃得我俩一顿就把一条带鱼搞定了!而且带鱼比较好吃,把边上的刺先咬掉,剩下就是纯肉了!属于比较方便实用的鱼类了~对了,还加了点辣椒面来调味,更是去除鱼腥味了,而且香辣的味道让红烧带鱼更加诱人!不知道为啥,妞总喜欢做菜的时候都加一些辣椒或者辣酱,显然不很海南啊,可能跟我小时候外号“小辣椒”有关系,哈哈!好吃的香辣红烧带鱼送给大家!”
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& {: F- C  D! |  @: P7 h) B5 B6 I; i主料:带鱼1条
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, [3 S' e' M% {* `9 C: z' B辅料:鸡蛋1个小麦面粉少许
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; j4 Q  W5 |& d9 ]调料:食盐1/2茶匙姜1小块蒜3瓣生抽1汤匙白糖1茶匙辣椒粉1茶匙植物油适量
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5 Y' U1 d# ?- }" \香辣红烧带鱼的做法/ r# B# z6 o$ h0 N1 K9 s% M
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1.将带鱼洗净切块,然后加料酒和盐腌制至少10分钟去腥,然后裹上鸡蛋液、面粉6 n2 s  x& G$ R8 T; @

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2.然后放入350华氏度炸锅中炸至金黄,取出放在厨房纸上吸油
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5 I! b- _9 t9 l1 b% t3.热锅,锅中注入植物油,将姜、蒜加入炒香
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6 k0 E; v5 A# U* c3 ]8 v% q- o4.加入炸好的带鱼,加入生抽、白糖,翻炒后加入半碗水盖锅小火烧几分钟
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# o6 s& S& ]8 l/ `) ]7 I1 g5.收水前加入辣椒粉(稍微用筷子动一下鱼让辣椒面混合均匀,小心操作,不然裹的面很容易弄下来)收水出锅即可食用
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