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}; @; N9 l, f, ]/ ~( l材料3 q# p# {( e3 n* O3 }0 I* A
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做法
( ?4 R2 A& I+ L5 x0 H4 N4 X1、将鸡胸肉切小块,姜剁末后加两匙水泡上。% B- t" V5 E$ A
2、把鸡胸肉放锅中煮10分钟后,捞出沥干水份。& U H8 `; u3 [
3、趁热放菜板上捣茸。
7 W. O& y! D+ f* r) k$ B% a$ L4、然后用斤撕成细丝(我没撕太细,时间不允许,你们在做的时候尽量撕丝一些)。2 |7 v# b! O+ j0 J' U$ z
5、用漏勺滤去姜末,只取用姜汁。
/ y u r1 \* t8 B+ d: l5 d6、将所有调料放入鸡肉丝中充分拌匀,放入微波炉里,用高火烤五分钟(不加盖)。
# E6 |) U1 I* o3 H6 b7 U取出晾凉后即可食用。% S$ l t" W4 @
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