WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 487|回復: 2

[其他肉類] 干果青笋兔肉[11P]

[複製鏈接]
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
發表於 2015-5-26 13:34:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

2 h; m: _2 v7 D* n, G3 w: F; l6 R# p( g
  兔肉比较瘦,如果烧烤吃,会比较柴。做清炖或干锅是比较适合的,这次花
1 x- U( \4 N2 A7 d儿做了干锅青笋兔肉,感觉味道还是很不错的。
- \$ |% G6 |. i) i$ m1 |" S! J' y! \( P
  主料:兔肉(半只)青笋(1根)干辣椒(3-5个)麻椒(花椒)(适量)白芝麻(1小把)
4 ~3 h! P" |8 a7 U. d5 D8 I7 i
+ e6 r. A" f0 u  调料:食用油(适量)生抽(1大勺)蚝油(半勺)盐(半小勺)糖(半小勺). @5 K" M1 F1 r* M8 P/ O/ q

# k1 q/ ~6 k& g  {# G  厨具:平底锅
7 v8 Q2 {1 l4 b
' m/ }( {6 o7 j  1 )将兔子清洗干净,斩成小块。9 U. z, F, S% g5 l) X0 c$ h9 ~# E# z& y
0 d+ B1 v* y" i, P' H
5 w, b+ j0 U5 }' t; z
  2 )切姜片、葱段,加入少许料酒、盐,腌制兔肉15分钟左右。
/ x) e& O3 L) x( R
  o8 O! L! _  K+ n* i0 d4 I7 l  _3 W# z$ i- l/ Z3 l3 \1 V
  3 )利用这个时间,青笋去皮切丁。花椒(麻椒更好吃)、干辣椒适量。& ^7 k0 h2 |& v2 B/ O# l
; _5 H" e: b4 f. A0 v5 }

7 A0 a) @1 S* X! \  4 )热好油锅后,加入适量食用油,放入兔肉,中火煸炒。
: n, d. \. `2 e, }4 S
5 |. o) m. u, d! z: P) p; z9 U2 [. g  w6 \4 w/ L% b
  5 )煸炒到兔肉表面变得金黄时候捞出。/ T# L5 W* \; g

$ `2 A5 ^6 _# D% v5 r9 \' e0 |6 b7 s9 B, z' N
  6 )接着重新做锅,加入食用油后放入一大把麻椒,炒出麻椒的香味后关火," A; `6 L; A9 T/ W
把麻椒倒掉,留着底油。' ?6 X; M! g, W& K; ]
0 M- `( ?: }4 }1 U; [( ^4 U
- H% G( L% H. }7 ^& |) C6 ^
  7 )接着放入刚才腌制兔肉后的葱段和姜片,还有干辣椒,翻炒变色后加入
" A$ x6 s  R6 Z* t# }5 G" A+ c兔肉翻炒。
- M3 r" S0 w6 h9 J4 [' v; f) p8 H0 a! p) ]: i$ {7 l9 z8 |: G. S

! _6 q( I% g% B  8 )接着加入料酒、适量生抽、糖和盐。
- b1 n; b/ ^, u
. j; O4 {% U7 I4 j; u* W0 O4 a2 |4 E  ^
  9 )等兔肉都进味后加入青笋,翻炒半分钟即可。
$ a3 U" f" X8 c" c3 |) V
) Q  U8 K" N( c3 r% r9 @( ]1 M) M/ i
  10)最后撒上白芝麻即可。
* T, K2 X& C8 @! K+ ?
' Z! w# U2 n  A8 X
3 @: j7 V4 Q! Y6 ?$ n' j
) Q$ j; s- U! \, b  G% S+ D' j% g
TOP
' u4 P0 [3 u2 C1 p* j- q+ H. ]- @& Y! q  U
, X/ h7 S1 B+ P
回復

舉報

累計簽到:8 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-6-6 11:12:36 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
不错,来学习一下!
累計簽到:1 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-7-15 13:27:23 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
很不错,感谢分享
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表